17.12.2014 | Pistlar/fréttir
Ašventan og jólaundirbśningurinn į aš vera tķmi til aš njóta, EN margir gera svo miklar kröfur til sjįlfs sķn og alls sem žarf aš "gera og vera" aš jólaundirbśningurinn getur oršiš aš martröš hjį žeim sem ekki hafa heilsu ķ allt "pušiš og stušiš".
Allir žeir sem bśa viš skerta orku eins og fólk meš vefjagigt og sķžreytu žurfa aš huga vel aš žvķ aš tęma ekki tankinn - aš verša ekki gjaldžrota. Žaš er gott aš hugsa um orku eins og peningainnistęšu sem viš eigum mismikiš af og lķkt og meš fjįrh....[meira]

27.10.2014 | Pistlar/fréttir
Og žį er komiš aš žvķ sem er aš einhverju leyti į valdi hvers og eins, “stóra heilbrigšiskerfinu”, sem viš bśum yfir sjįlf. Žessu innra stżrikerfi sem leitar ķ jafnvęgi og heilbrigši og sękir ķ ljós śr myrkri. Ef žaš eru okkar örlög aš fį lķfsverkefni eins og vefjagigt žurfum viš aš rymja sjįlf eins og risar og hefja göngu okkar til betra lķfs. Til žess žurfum viš stušning, jį stušning frį okkur sjįlfum, žvķ undir vonbrigšum og sįrsauka sem žessi sjśkdómur hefur lagt į okkur, er neis....[meira]



Stašreyndir um vefjagigt:

» Vefjagigt er langvinnur sjśkdómur

» Vefjagigt er algengur sjśkdómur, allt aš 12 žśsund Ķslendingar eru haldnir honum į hverjum tķma

» Enn stęrri hópur glķmir viš langvinna śtbreidda verki sem eiga sér ekki žekktar orsakir

» Vefjagigt hrjįir fólk į öllum aldri - börn, ungmenni, fólk į mišjum aldri og gamalt fólk

» Vefjagigt er algengust hjį konum į mišjum aldri

» Vķsindarannsóknir sżna aš ķ vefjagigt er truflun ķ starfsemi fjölmargra lķffęrakerfa

» Vefjagigt skeršir vinnufęrni, fęrni til daglegra athafna og dregur śr lķfsgęšum fólks 
 

Mešferšarśrręši sem gagnast:

» Žekking į sjśkdómnum og 
   mešferšarśrręšum

» Lyf sem auka gęši svefns

» Einstaklingsmišuš lķkamsžjįlfun

» Hugręn atferlismešferš

» Aš lęra aš lifa meš sjśkdómnum,
   hvaš gerir einkenni hans verri og hvaš 
   bętir
          






Höfundarréttur Sigrśn Baldursdóttir® 2007 © Allur réttur įskilinn. Įbendingum og spurningum er beint til vefjagigt@vefjagigt.is